Anksiyete Bozukluğu Tedavisi

0 0

Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Anksiyete bozukluğu, beyni ve bedeni etkileyen, yaygın görülen bir hastalıktır. İnsanların günlük durumlar hakkında ağır bir dehşet yahut telaş duyduğu bir cins korku bozukluğudur.

Anksiyete bozuklukları, imtihandan evvel telaşlı hissetmek üzere olağan kaygılardan farklıdır. Anksiyete bozukluğunuz olduğunda, kaygılarınız o kadar güçlüdür ki, sizi yapmak istediğiniz şeyleri yapmaktan alıkoyar, hayattan zevk almanızı zorlaştırır ve münasebetiyle hayat kalitenizi kıymetli ölçüde düşürür.

Anksiyete bozuklukları toplumsal ortamlarda yaşamayı, işe ya da okula gitmeyi ya da ailenize bakmayı zorlaştırabilir. Ayrıyeten kabuslar yahut uykusuzluk nedeniyle uyumayı zorlaştırabilirler.

Anksiyete Bozukluklarının Nedenleri

Anksiyete bozukluklarının sebepleri kesin olarak açıklanamamaktadır. Ancak travmatik olaylar, makûs tecrübeler, çeşitli sıhhat sıkıntıları, genetik faktörler, unsur bağımlılığı üzere etmenlerin bireylerde telaş bozukluklarını tetikleyebildiği görülmektedir.

Anksiyete Bozuklukları Belirtileri

Anksiyete bozuklukları, fonksiyonellikte uzun müddetli zorluklara neden olan bir dizi bilişsel, davranışsal ve fizyolojik semptomlarla karakterizedir. Bu semptomlar üç ana kategoride sınıflandırılabilir: Bir kişi en az bir ay boyunca aşağıdakilerden en az üç yahut dördünü sergiliyorsa, bir yahut daha fazla anksiyete bozukluğu tanısı konur: En yaygın belirtiler;

Bir yahut daha fazla panik atak

-Gelecek kaygısı

-Huzursuzluk ve sinirlilik

-Kas gerginliği

– Konsantre olma yahut net bir formda düşünme zorluğu

– Çok terleme

– Bazen bayılmaya neden olan baş dönmesi

– Kalp çarpıntısı

-İdrar zorluğu

-Sürekli makus bir şey olacak endişesi

-Ağız kuruluğu ve nefes darlığı yaşamak

Anksiyete Türleri

Kaygı bozukluğu birden fazla formda görülebilmektedir. Bunlar;

Yaygın anksiyete bozukluğu

-Panik bozukluk

-Ayrılık anksiyetesi

– Spesifik fobiler

-Madde kullanımına bağlı anksiyete bozukluğu

– Agorafobi

– Travma Sonrası Gerilim Bozukluğu

– Toplumsal Anksiyete Bozukluğu

Anksiyete Bozukluğu Tedavisi

Anksiyete bozukluklarının birçok farklı tipi ve tedavi seçeneği vardır. Tedavi tipi, bozukluğun ciddiyetine ve buna neyin sebep olduğuna bağlı olacaktır. Anksiyete tedavileri ilaç, terapi ve kendi kendine yardım metotlarını içerir.

Anksiyete bozukluklarını tedavi etmenin yaygın bir yolu, psikoterapi ve ilaç kombinasyonudur. Bununla birlikte, kişinin gereksinimine bağlı olarak kullanılabilecek diğer tedavi seçenekleri de vardır.

Düşüncelerinizle başlayarak endişenizle başa çıkmak değerlidir. Rahatsız edici hisleri görmezden gelmek yahut onlardan kaçmak inançlı değildir. Bunun yerine, kendinize şu soruları sorarak onlara meydan okumanın bir yolunu bulun: Şu anda nasıl düşünüyorum? Neyi kabul etmem gerekiyor? Nelerden kaçınıyorum?

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.