Reflü varsa…

0 0

Eğer reflünüz varsa;

  • Limon
  • Portakal
  • Mandalina
  • Soğan
  • Sarımsak
  • Domates
  • Turşu
  • Çikolata
  • Baharatlar
  • Yağlı yiyecekler
  • Gazlı içecekler
  • Kafein
  • Sigara
  • Alkol

Tüketmemelisiniz ve bireysel olarak size dokunduğunu tecrübe ettiğiniz yiyecekleri reflü döneminde sınırlandırmalısınız.

Cevap bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.